职业翼装飞行员挑战穿越张家界天门洞，纪录片式拍摄。
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环保局探员调查沼泽污染，发现污染物让植物变成怪物。
皮划艇运动员挑战未探索的河流，途中遇到毒贩营地。
两个世仇家族的孩子相爱，还怀了孩子，双方家族因此停止血斗。
登山救援队的日常，每集一次救援任务，主线是队长寻找失踪哥哥。
