特警小队在商场遭遇恐怖分子，人质中有队长的女儿。
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每月月圆，一个羞涩男人会变成一只金毛犬，并与一个怕狗的女孩相爱。
主持人演示如何在各种极端环境生存，穿插虚构剧情：他本人被困。
北极圈内极夜期间，一个科考站成员接连失踪，黑暗里只有风声。
女孩被囚禁在地下室十年，获救后发现家人中有人是帮凶。
