芭蕾舞天才因车祸截肢，装上义肢后成为现代舞先锋。
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主持人演示如何在各种极端环境生存，穿插虚构剧情：他本人被困。
洛杉矶街头滑板少年的真实故事，穿插比赛与帮派冲突。
深海钻井平台起火，工人被困在海底井口，救援极度困难。
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